禅茶一味 炎热的夏天喝什么茶好？

夏天由于天气炎热，所以我们适合选择寒性的绿茶还有白茶，当然莲子茶也是不错的选择。

绿茶是未经发酵的茶，它含有丰富的茶多酚，维生素在保护血管，抗氧化以及预防癌症的发生等方面都有比较优良的作用。而白茶是轻微发酵茶，它的茶多酚保存也是很多的，同样具有抗氧化的作用。而莲子茶它可以清心火，还有一定的降血压的作用，并且可以有一定的强心的作用。